Relájate, vuelve a conectarte, vuelve a la regulación.
“Nadie sabe más de ti que tu cuerpo: aprende a escucharlo”
-Deb Dana.
Salud, Coaching y Terapia
Cómo trabajo
"Hay una voz que no usa palabras.
Escucha..."
Rumi.
Estudié enfermería y me especialicé en salud en el medio laboral.
Dedicada durante más de 15 años a la vigilancia de la salud en el trabajo, fui siendo cada vez más consciente de la importancia de atender a las personas desde un enfoque integrador que atendiera al individuo más allá de sus síntomas para poder favorecer un estado de salud, crecimiento y restauración.
Mi enfoque es humanista y utilizo modelos terapéuticos que se apoyan en la neurociencia, teoría del apego, enfoques relacionales basados en la teoría del trauma, la regulación del sistema nervioso y el Mindfulness.
En las sesiones busco ofrecerte un clima de seguridad y confianza para poderte acompañar a explorar emociones, sensaciones y pensamientos que necesiten ser escuchados e integrados de manera que te ayuden a vivir el presente de la manera que deseas.
Entiendo la terapia como un proceso orgánico donde poder transformar y la superar los obstáculos que están bloqueando tu potencial.
Devolviéndote la seguridad y el equilibrio interno.
"Una crisis vital necesita del encuentro con nuevos objetivos y nuevos deseos que no se habían identificado o que se habían reprimido durante años."
Información
Formación
D.U.E. Especialista en Enfermería del Trabajo.
Ténica en Prevención de Riesgos Laborales, especializada en Ergonomía y Psicosociología Aplicada.
Terapeuta de Nivel 2 en IFS (Internal Family Sistems).
Janina Fisher's Certified Clinical Trauma Professional Level 1.
Formada en Aplicaciones Clínicas de la Teoría Polivagal: Neurofisiología del Trauma, Apego, Autorregulación y Emociones con Dr. Stephen Porges y con Deb Dana.
Repensando el Trauma: Cómo trabajar con el cerebro traumatizado con Bessel Van del Kolk.
Experta en Orientación individual, Supervisión y Coaching personal, grupal y de directivos por la Asociación Navarra Mitxelena- Gingko para la Supervisión y el Desarrollo Personal. Acreditación de la EASC (Berlin)
Formada en Coaching Inspirado en IFS: Alineando el Sistema Interno.
Experta en Mindfulness
Experta Profesional en Enfermería Legal y Forense.
Experta en Urgencias y Emergencias.
Repensando la Intimidad y la Sexualidad en La Terapia de Pareja con Esther Perel, LMFT.
Servicios
Apoyo y orientación durante crisis vitales a través del coaching y la terapia.
Sesiones de terapia individuales presenciales y online.
Talleres grupales.
Formación a profesionales.
En qué consiste la terapia IFS
Sistemas de la Familia Interna
La terapia con Sistemas de la Familia Interna es uno de los enfoques en psicoterapia de crecimiento más rápido. A lo largo de los últimos veinte años se ha convertido en una manera de entender y tratar los problemas humanos que resulta potenciadora, eficaz y no patologizante. Sistemas de la Familia Interna (IFS) implica ayudar a las personas a sanar a través de una nueva forma de escuchar en su interior a las diferentes «partes» (sentimientos o pensamientos) y liberarlas en el transcurso de tal proceso, de creencias, emociones, sensaciones e impulsos extremos que limitan sus vidas. Según vayan liberándose las personas de sus cargas, irán teniendo un mayor acceso al Self, nuestro recurso humano más valioso, por lo que estarán en mejores condiciones de dirigir sus vidas desde ese lugar centrado, seguro y compasivo.
Formarme en ese modelo ha supuesto un antes y un después en mi trabajo y en mi vida. Es un enfoque que permite trabajar cuestiones problemáticas y resolverlas.
Esto incluye destapar y entender qué pasa en tu mente: tus motivaciones inconscientes, bloqueos y conflictos internos. Llegas a conocerte a un nivel profundo, aprendes cómo sanar las heridas, el miedo y las creencias negativas que la mayoría de nosotras cargamos como lastre. El proceso IFS transforma tus partes problemáticas en recursos de sabiduría interna, espontaneidad, apoyo en ti misma y apertura. Te ayuda a mejorar la capacidad de relacionarte con la gente, a tener éxito en tu trabajo y a estar feliz y satisfecha con tu vida.
Terapia informada en teoría polivagal.
"La ciencia del sentirse lo suficientemente seguras como para enamorarse de la vida y tomar los riesgos implícitos del vivir".-Deb DanaTalleres y grupos
Incripciones escribiendo a delafuentecoach@gmail.com
Últimos talleres
Taller: Cómo vivir la frustración y el enfado en Hegan&Dream. Escuela Creativa (Pamplona)
Talleres y sesiones grupales
Medios
Entrevista en Radio Ática
En qué consiste el modelo de terapia IFS
con Noemí Lázaro
Reportaje en Diario de Navarra
19 enero 2017
(Sonsoles Echavarren y Calleja, fotógrafo).
Entrevista para el blog My Kitsch world
21 de marzo 2017
(acceso a entrevista pinchando en la foto)
Colaboración para la revista Ser Padres
Noviembre 2017
Contacto
Sesiones presenciales en Pamplona y online a través de Skipe o Zoom.
Tel: 635 613 130
Ronda del Obispo Barbazán 6, Pamplona
(detrás de la Catedral)
