• apoyo y cuidados

    vuelve a conectarte, vuelve a la regulación.

    “Nadie sabe más de ti que tu cuerpo: aprende a escucharlo”

    -Deb Dana.

  • Profesional de la salud formada en psicoterapia

    Cómo trabajo

    «El mundo nos rompe a todos, y después, muchos son fuertes en los lugares rotos»

    -Ernest Hemingway

     

    Como Enfermera especialista en Enfermería del Trabajo siempre estuve muy interesada en aquellas heridas que no se podían ver pero que tienen una influencia directa en la salud y el bienestar de las personas.

    Buscando maneras de poder curar mis propias heridas y las de mis pacientes fui encontrando herramientas y personas que me han ayudado y siguen ayudándome a sentirme bien dentro y fuera de mi.

     

    Dedicada durante más de 15 años a la vigilancia de la salud en el trabajo, fui siendo cada vez más consciente de la importancia de atender a las personas desde un enfoque integrador que las mirase más allá de sus síntomas y conflictos, cuidando todos los factores que nos llevan a enfermar y a buscar maneras de lidiar con nuestro dolor.

     

    Mi enfoque es humanista y utilizo modelos terapéuticos que se apoyan en la neurociencia, teoría del apego, enfoques relacionales basados en la teoría del trauma, la regulación del sistema nervioso y el Mindfulness.

     

    Creo profundamente en el poder sanador de la relación terapéutica y para mi es fundamental ofrecerte un clima de seguridad y confianza para que juntas/os podamos explorar emociones, sensaciones y pensamientos que necesiten ser escuchados e integrados y aportarte recursos que te ayuden a sentirte segura/o y con equilibrio interno.

     

     

     

     

  • sobre mi

     

     

    Formación

    Diplomada Universitaria en Enfermería (UN)

    Especialista en Enfermería del Trabajo.

     

    Formación en AEDP (Acelerated Experiencial Dynamic Psycotherapy)

     

    Terapeuta de Nivel 3 en IFS (Internal Family Systems) y Asistente de programa formativo.

     

    Profesional Clínica Formada en Trauma por Janina Fisher.

    Entrenada en el tratamiento del Trauma Complejo y Disociación. Level 2.

     

    Formada en Aplicaciones Clínicas de la Teoría Polivagal: Neurofisiología del Trauma, Apego, Autorregulación y Emociones con Dr. Stephen Porges y con Deborah Dana. (Instituto Cuatro Ciclos)

     

    Repensando el Trauma: Cómo trabajar con el cerebro traumatizado con Bessel Van del Kolk.

     

    Aplicaciones de la entrevista de Apego adulto con Daniel Siegel.

     

    Aplicaciones Clínicas de la Compasión. Neurobiología de la Compasión.

     

    La sabiduría del cuerpo con Pat Odgen. Sensoriomotor Phycotherapy Institute.

    Foundations of Becoming Safely Embodied: Yoga y Meditación basados en el apego para la recuperación del Trauma con Deirdre Fay.

     

    Formación en Comunicación No Violenta.

     

    Experta en Orientación individual, Supervisión y Coaching personal, grupal y de directivos por la Asociación Navarra Mitxelena- Gingko para la Supervisión y el Desarrollo Personal. Acreditación de la EASC (Berlin)

     

    Formada en Coaching Inspirado en IFS: Alineando el Sistema Interno.

     

    Experta en Mindfulness (Instituto Newmind)

     

    Experta Profesional en Enfermería Legal y Forense. (UNED)

     

    Repensando la Intimidad y la Sexualidad en La Terapia de Pareja con Esther Perel.

     

    Experta en Urgencias y Emergencias. (Escuela Internacional de Ciencias de la Salud en el Colegio Oficial de Enfermería de Navarra.)

     

    Técnica Superior en Prevención de Riesgos Laborales, especializada en Ergonomía y Psicosociología Aplicada. (SATSE)

     

    Practicante de Yoga y Meditación desde hace 10 años.

     

     

    Servicios

    << El tiempo solo cura si nos tomamos el tiempo necesario para curarnos.>>

    Terapia individual.

    Talleres grupales.

    Formación a profesionales.

     

     

     

  • En qué consiste la terapia IFS

    Sistemas de la Familia Interna

    La terapia con Sistemas de la Familia Interna es uno de los enfoques en psicoterapia de crecimiento más rápido. A lo largo de los últimos veinte años se ha convertido en una manera de entender y tratar los problemas humanos que resulta potenciadora, eficaz y no patologizante. Sistemas de la Familia Interna (IFS) implica ayudar a las personas a sanar a través de una nueva forma de escuchar en su interior a las diferentes «partes» (sentimientos o pensamientos) y liberarlas en el transcurso de tal proceso, de creencias, emociones, sensaciones e impulsos extremos que limitan sus vidas. Según vayan liberándose las personas de sus cargas, irán teniendo un mayor acceso al Self, nuestro recurso humano más valioso, por lo que estarán en mejores condiciones de dirigir sus vidas desde ese lugar centrado, seguro y compasivo.

    Teoría Polivagal aplicada a la terapia.

    "La ciencia del sentirse lo suficientemente seguras como para enamorarse de la vida y tomar los riesgos implícitos del vivir".
    -Deb Dana

     

    Conoce más aquí: https://www.lavanguardia.com/lacontra/20190318/461083660402/nadie-sabe-mas-de-ti-que-tu-cuerpo-aprende-a-escucharlo.html

    AEDP (Psicoterapia Dinámica Experiencial Acelerada)

    “Un principio fundamental del AEDP es que el paciente nunca esta solo delante de sus experiencias emocionales abrumantes”. Diana Fosha

    No hay mejor manera de capturar el espíritu del AEDP que decir esto: tratamos de ayudar a nuestros pacientes, y a nosotros mismos, a ser más fuertes en los lugares donde nos experimentamos rotos.

    Al trabajar con el trauma, la pérdida y las consecuencias dolorosas de las limitaciones de la relación humana, descubrimos lugares que siempre han sido fuertes, lugares que nunca se rompieron.

    La crisis y el sufrimiento brindan oportunidades para despertar capacidades extraordinarias que, de otro modo, podrían permanecer dormidas, desconocidas y sin explotar.

    El modelo AEDP, como enfoque terapéutico, consiste en aprovechar al máximo estas oportunidades para la curación y la transformación. La clave de esta actividad terapeutica experiencial es el poder establecer la relación terapéutica como una nueva base segura.

    Por medio del procesamiento en profundidad de experiencias emocionales y relacionales difíciles, el clínico de AEDP fomenta el surgimiento de experiencias nuevas y curativas para el cliente.

     

    Conoce más sobre AEDP en este enlace: http://www.aedp.eu/?page_id=176&lang=es

  • Talleres y grupos

    Próximas formaciones en Internal Family Systems

     

    Asistente de programa en las formaciones de Barcelona.

    Jornada Taller

    Mindfulness para Enfermería

    organizado por SATSE

    Plazas limitadas. Inscripciones en navarra@satse.es y en el 948247000

  • recursos

    Pincha en la foto para acceder a las meditaciones

    Corazón - El camino - Una parte

    Acceso a las meditaciones http://institutoifs.com/recursos/

    Práctica para aportar energía al cuerpo a través del temblor.

    Yoga y movimiento informado en Trauma con Josefin Wikström.

     

  • Medios

    Entrevista en Radio Ática

    En qué consiste el modelo de terapia IFS

    con Noemí Lázaro

    Reportaje en Diario de Navarra

    19 enero 2017

    (Sonsoles Echavarren y Calleja, fotógrafo).

    Pincha en la foto para leer la entrevista

    Entrevista para el blog My Kitsch world

    21 de marzo 2017

    (acceso a entrevista pinchando en la foto)

    Pincha en la foto para leer la entrevista

    Colaboración para la revista Ser Padres

    Noviembre 2017

    Pincha en la foto para leer la entrevista

    Colaboración para la revista Ser Padres

    Febrero 2018

    Pincha en la foto para leer la entrevista

    Entrevista para el Diario de Navarra

    Enero 2020

    Pincha en la foto para leer la entrevista

    Entrevista con Laura Esteban

    Abril 2020

    Acceso a la entrevista pinchando en la foto

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    Entrevista

    En tus reacciones están las pistas para sanar tus heridas

    Junio 2020

    Acceso a la entrevista pinchando en la foto

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    Entrevista

    para Marente Podcast sobre la terapia IFS

    Julio 2020

    Acceso a la entrevista pinchando en la foto

  • Contacto

    Sesiones en Pamplona y online a través de Zoom.

     

    Tel: 635 613 130

    terapiaconpatricia@gmail.com

    Ronda del Obispo Barbazán 6, Pamplona

    (detrás de la Catedral)

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