vuelve a conectarte, vuelve a la regulación.
“Nadie sabe más de ti que tu cuerpo: aprende a escucharlo”
-Deb Dana.
Profesional de la salud formada en psicoterapia
Cómo trabajo
"Tenemos la capacidad de conseguir sentirnos sólidas y seguras, de sentir tranquilidad en nuestro cuerpo y nuestra mente y de abrir nuestro corazón. Aquello que no ocurrió en el pasado es algo que puedes recuperar dentro de ti."
Como Enfermera especialista en Enfermería del Trabajo siempre estuve muy interesada en aquellas heridas que no se podían ver pero que tienen una influencia directa en la salud y el bienestar de las personas.
Buscando maneras de poder curar mis propias heridas y las de mis pacientes fui encontrando herramientas y personas que me han ayudado y siguen ayudándome a sentirme bien dentro y fuera de mi.
Dedicada durante más de 15 años a la vigilancia de la salud en el trabajo, fui siendo cada vez más consciente de la importancia de atender a las personas desde un enfoque integrador que las mirase más allá de sus síntomas y conflictos, cuidando todos los factores que nos llevan a enfermar y a buscar maneras de lidiar con nuestro dolor.
Mi enfoque es humanista y utilizo modelos terapéuticos que se apoyan en la neurociencia, teoría del apego, enfoques relacionales basados en la teoría del trauma, la regulación del sistema nervioso y el Mindfulness.
Creo profundamente en el poder sanador de la relación terapéutica y para mi es fundamental ofrecerte un clima de seguridad y confianza para que juntas/os podamos explorar emociones, sensaciones y pensamientos que necesiten ser escuchados e integrados y aportarte recursos que te ayuden a sentirte segura/o y con equilibrio interno.
sobre mi
Formación
Diplomada Universitaria en Enfermería (UN)
Especialista en Enfermería del Trabajo.
Terapeuta de Nivel 2 en IFS (Internal Family Systems) y Asistente de programa formativo.
Profesional Clínica Formada en Trauma por Janina Fisher.
Entrenada en el tratamiento del Trauma Complejo y Disociación. Level 2. (PESI UK)
Formada en Aplicaciones Clínicas de la Teoría Polivagal: Neurofisiología del Trauma, Apego, Autorregulación y Emociones con Dr. Stephen Porges y con Deborah Dana. (Instituto Cuatro Ciclos)
Repensando el Trauma: Cómo trabajar con el cerebro traumatizado con Bessel Van del Kolk.
Aplicaciones de la entrevista de Apego adulto con Daniel Siegel. (PESI UK)
Aplicaciones Clínicas de la Compasión. Neurobiología de la Compasión. (NIBCAM)
La sabiduría del cuerpo con Pat Odgen. Sensoriomotor Phycotherapy Institute.
Foundations of Becoming Safely Embodied: Yoga y Meditación basados en el apego para la recuperación del Trauma con Deirdre Fay.
Formación en Comunicación No Violenta.
Experta en Orientación individual, Supervisión y Coaching personal, grupal y de directivos por la Asociación Navarra Mitxelena- Gingko para la Supervisión y el Desarrollo Personal. Acreditación de la EASC (Berlin)
Formada en Coaching Inspirado en IFS: Alineando el Sistema Interno.
Experta en Mindfulness (Instituto Newmind)
Experta Profesional en Enfermería Legal y Forense. (UNED)
Repensando la Intimidad y la Sexualidad en La Terapia de Pareja con Esther Perel. (PESI UK)
Experta en Urgencias y Emergencias. (Escuela Internacional de Ciencias de la Salud en el Colegio Oficial de Enfermería de Navarra.)
Técnica Superior en Prevención de Riesgos Laborales, especializada en Ergonomía y Psicosociología Aplicada. (SATSE)
Practicante de Yoga y Meditación desde hace 10 años.
Servicios
Apoyo y orientación a través del coaching y la terapia.
Sesiones de terapia informada en trauma y teoría polivagal.
Terapia IFS.
Talleres grupales.
Formación a profesionales.
En qué consiste la terapia IFS
Sistemas de la Familia Interna
La terapia con Sistemas de la Familia Interna es uno de los enfoques en psicoterapia de crecimiento más rápido. A lo largo de los últimos veinte años se ha convertido en una manera de entender y tratar los problemas humanos que resulta potenciadora, eficaz y no patologizante. Sistemas de la Familia Interna (IFS) implica ayudar a las personas a sanar a través de una nueva forma de escuchar en su interior a las diferentes «partes» (sentimientos o pensamientos) y liberarlas en el transcurso de tal proceso, de creencias, emociones, sensaciones e impulsos extremos que limitan sus vidas. Según vayan liberándose las personas de sus cargas, irán teniendo un mayor acceso al Self, nuestro recurso humano más valioso, por lo que estarán en mejores condiciones de dirigir sus vidas desde ese lugar centrado, seguro y compasivo.
Formarme en ese modelo ha supuesto un antes y un después en mi trabajo y en mi vida. Es un enfoque que permite trabajar cuestiones problemáticas y resolverlas.
Esto incluye destapar y entender qué pasa en tu mente: tus motivaciones inconscientes, bloqueos y conflictos internos. Llegas a conocerte a un nivel profundo, aprendes cómo sanar las heridas, el miedo y las creencias negativas que la mayoría de nosotras cargamos como lastre. El proceso IFS transforma tus partes problemáticas en recursos de sabiduría interna, espontaneidad, apoyo en ti misma y apertura. Te ayuda a mejorar la capacidad de relacionarte con la gente, a tener éxito en tu trabajo y a estar feliz y satisfecha con tu vida.
Terapia Polivagal.
"La ciencia del sentirse lo suficientemente seguras como para enamorarse de la vida y tomar los riesgos implícitos del vivir".-Deb DanaTalleres y grupos
Próximas formaciones en Internal Family Systems
Jornada Taller
Mindfulness para Enfermería
organizado por SATSE
Plazas limitadas. Inscripciones en navarra@satse.es y en el 948247000
Medios
Entrevista en Radio Ática
En qué consiste el modelo de terapia IFS
con Noemí Lázaro
Reportaje en Diario de Navarra
19 enero 2017
(Sonsoles Echavarren y Calleja, fotógrafo).
Entrevista para el blog My Kitsch world
21 de marzo 2017
(acceso a entrevista pinchando en la foto)
Colaboración para la revista Ser Padres
Noviembre 2017
Entrevista para el Diario de Navarra
Enero 2020
Contacto
Sesiones en Pamplona y online a través de Zoom.
Tel: 635 613 130
terapiaconpatricia@gmail.com
Ronda del Obispo Barbazán 6, Pamplona
(detrás de la Catedral)
